Vous êtes fatigués de rentrer chez vous de mauvaise humeur, avec une migraine et un mal de dos ?
Vous rêvez du bureau idéal ? Voici 5 astuces pour rendre votre poste de travail plus agréable et avec une bonne ambiance.
5 conseils pour rendre votre bureau un peu plus parfait
[su_accordion][su_spoiler title= »1. Mettez vos objectifs en lumière? » open= »no » style= »default » icon= »plus » anchor= » » class= » »]Un éclairage adéquat est un facteur indispensable pour réduire la fatigue et protéger votre vision.
La lumière naturelle devrait être utilisée autant que possible, évitez au maximum de tirer les rideaux !
Quand les rayons du soleil ? deviennent trop gênants, préférez des lampes avec des ampoules LED.
Ce type de lumière, moins agressif, favorise l’apprentissage et l’attention sans gêner votre vision. Ces ampoules durent 10x plus longtemps que les ampoules standard ou les néons. De plus, elles vous permettent d’économiser jusqu’à 90% sur votre facture d’électricité !
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[su_spoiler title= »2. Éliminez le bruit ? » open= »no » style= »default » icon= »plus » anchor= » » class= » »]Un environnement trop bruyant ne vous permet pas de vous concentrer correctement sur votre travail et vous rend par conséquent moins productif. Dans les environnements comme les centres d’appel ou les bureaux ouverts, les communications téléphoniques sont aussi très difficiles.
Pour éviter les migraines tous les soirs ? plusieurs solutions sont possibles :
- Les casques téléphoniques dotés de la technologie ANC (annulation de bruit active) possèdent un système qui élimine les bruits nocifs.
- Les protecteurs acoustiques, conformément à la loi sur le bruit au travail (Norme sur le bruit au travail J.O 19/07/06) ils réduisent les sons nocifs pour l’ouïe. De nombreux casques téléphoniques en sont équipés.
- Les panneaux d’isolation acoustique s’adaptent au design de vos locaux tous en absorbant les bruits trop élevés et nocifs. [/su_spoiler]
[su_spoiler title= »3. Dites au revoir aux maux de dos et de nuque? » open= »no » style= »default » icon= »plus » anchor= » » class= » »]Vous passez le plus clair de votre temps assis derrière votre bureau pendu à votre téléphone ?
Vous n’en pouvez plus de coincer votre combiné avec votre oreille pendant que vous tapez sur votre clavier ?
Pas de panique, les casques téléphoniques sont faits pour vous !
Recevez vos appels depuis votre téléphone de bureau, votre ordinateur ou encore depuis votre smartphone en toute tranquillité. Vous pouvez effectuer d’autres tâches simultanément à votre appel.
Lorsque vous n’avez personne au bout du fil, certains casques vous permettent de faire défiler votre playlist ? et de vous retrouver dans votre bulle, pour une meilleure concentration.
Il existe également des équipements ergonomiques qui vous permettront d’ajuster votre poste de travail en fonction de vos besoins. Supports dorsaux, stations assis-debout, claviers et souris ergonomiques… Autant d’outils utiles au quotidien pour adopter une posture idéale derrière votre poste de travail !
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[su_spoiler title= »4. Voyez la vie en vert ?? » open= »no » style= »default » icon= »plus » anchor= » » class= » »]C’est prouvé : les plantes de bureau rendent les gens plus productifs de 12%, réduisent la sensation de fatigue de 30% et les maux de tête de 20%. Travailler dans un environnement vert est agréable à l’œil, plus sain et vous rend plus zen ?. Un employé moins stressé et moins fatigué est plus disposé à travailler de façon plus productive.
Pour rester dans une dynamique écologique, découvrez les produits reconditionnés. Ces produits sont pas ou peu utilisés et issus d’un processus de recyclage précis. Ils ont été nettoyés, testés et reconditionnés en boîte neutre avec des accessoires neufs. Tous les produits reconditionnés sont garantis 1 an et vendus de 30% à 50% moins chers que les produits neufs.
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[su_spoiler title= »Un café ? ☕ Un thé ? ? Un chocolat ? ? » open= »no » style= »default » icon= »plus » anchor= » » class= » »]Dans un bureau la machine à café est l’incontournable ! C’est le moment idéal pour une courte pause et partager avec vos collègues de façon plus détendue. Pour pouvoir être productif tout au long de la journée, il est important de faire des pauses de minimum 10min, pour laisser le cerveau se reposer et diminuer le stress au quotidien.
De plus, le café nous rend actifs, concentrés et proactifs. Pour ceux qui n’aiment pas le café, un thé ou un chocolat sont aussi de très bonnes alternatives. ? En été, les jus de fruits frais sont parfaits pour faire le plein d’énergie ! ???? [/su_spoiler][/su_accordion]
